Anja Zirngibl – Holistische Coachin

Ich begleite Sie dabei, die Sprache Ihres Körpers zu verstehen und Stresssymptome nicht nur oberflächlich zu behandeln, sondern ursächlich zu verstehen und zu lösen.

Diese Arbeit ist für mich mehr als ein Beruf: Sie entspringt meiner eigenen Erfahrung mit körperlichen Stressreaktionen (ich erkrankte bereits als Kind an Neurodermitis) und dem Wissen um die Komplexität solcher Erkrankungen sowie dem langen Leidensweg, den viele Menschen hinter sich haben. Oft wenden sich Betroffene erst dann der Psyche zu, wenn die klassische Schulmedizin an ihre Grenzen kommt.

Hier greift mein holistischer Ansatz: Wir betrachten die tieferliegenden Ursachen und entzerren Muster, die letztlich auch im Körper gespeichert sind. Denn alles ist miteinander verbunden.

Meine langjährige Auseinandersetzung mit ganzheitlichen Ansätzen hat in mir den tiefen Wunsch geweckt, Menschen dabei zu begleiten, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – mit dem, was wirklich nährt und trägt. Denn hier liegt in meinen Augen der Schlüssel für ganzheitliche Heilung.

So begleite ich Sie

Als Systemische Coachin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Frauen und Führungskräften verbinde ich fundiertes Wissen über Stressdynamiken, Selbstregulation und innere Anteile mit einem achtsamen, ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Seele. Ich unterstütze Menschen, die sich erschöpft, ausgebrannt und innerlich leer fühlen – oder mit körperlichen Beschwerden nicht mehr weiter wissen.

In meiner Arbeit nutze ich Methoden aus dem Systemischen Coaching, dem Modell der Inneren Familiensysteme (IFS) und der modernen Körperpsychotherapie. Diese ermöglichen es, stressverstärkende Muster zu erkennen, innere Antreiber zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Belastung zu finden. So entsteht mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und ein Leben, das sich wieder stimmig anfühlt – aus der eigenen Mitte heraus.

Meine Haltung

Traumasensibel und körperorientiert
Ich nehme ernst, wie tief frühe Erfahrungen wirken und weiß, dass Veränderung Zeit, Sicherheit und den Einbezug des Körpers braucht. Heilung geschieht Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.

Spirituell fundiert
Ich glaube daran, dass jeder Mensch einen unverletzbaren inneren Kern trägt – eine Quelle von Weisheit, Klarheit, Kreativität und Mitgefühl. In meiner Arbeit helfe ich dabei, diesen Kern wiederzuentdecken und ihn als Ressource ins Leben einzubinden.

Systemisch klar
Ich sehe den Menschen immer in Beziehung: zu sich selbst, zu anderen, zur Welt und zu etwas Größerem. Symptome sind für mich keine Störungen, sondern Botschaften, die uns etwas über unser inneres und äußeres Gleichgewicht erzählen.

Wenn Sie spüren, dass es an der Zeit ist, neue Wege zu gehen, lade ich Sie herzlich zu einem kostenfreien Erstgespräch ein. So können Sie mich und meine Arbeitsweise kennenlernen und herausfinden, ob dieser Weg für Sie stimmig ist.

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Mein Werdegang in Kürze

Aktuell in Ausbildung: Heilpraktikerin für Psychotherapie
Aktuell in Ausbildung: Therapie mit dem System der Inneren Familie (IFS)
Seit 2021: Selbstständigkeit mit Systemischem Coaching
2021/22: Ausbildungen in Human Design
2020/21: Ausbildung in Systemischem Coaching
2020/21: Ausbildungen in ThetaHealing
2017/18: Ausbildung als Yogalehrerin
Berufliche Tätigkeit als Projektmanagerin für Inner Flow Yoga
Berufliche Tätigkeit als Unternehmensberaterin für Nachhaltigkeit
M.Sc. Sustainability Science
Langjährige Meditationserfahrung und spirituelle Praxis (Achtsamkeit, Yoga, Vipassana)

geboren 1988 in Regensburg, verheiratet, zwei Kinder